Reprise ... enfin
ça y est nous avons enfin repris la course à pied avec mon chéri une petite course de 30 min où j'ai pu tester la résistance de ma cheville ! faut vraiment que je m'y remette à fond, la semaine prochaine je commencerait peut être à suivre le plan d'entraînement pour un 10 km ... objectif : les 7 km de la coulée verte et puis sûrement un 10 après, peut être celui où je me suis rétamée l'année dernière mais avec plus d'entraînement cette fois ! je vous montrerai mon plan d'entraînement la prochaine fois ... maintenant direction la douche et après au taff ! apluch